دروس ومحلية الصنع على أيدي -!

بواسطة ليزا Barthuly

مرحلة ما قبل المدرسة ما لا نحب أن تحصل على “يدويا”؟ تتمتع هذه صفات المرح ومقتصد معا من أجل تعلم بعض الطراز القديم!

محلية الصنع اللعب دوه

1 / 2 كوب طحين

1 / 4 كوب من الملح

1 / 2 كوب ماء

1 [اقرأ المزيد...]

واحدة من أكثر الأطعمة الشعبية وتنوعا يجب أن يكون والطماطم المتواضع والأطباق المفضلة لكثير من أنحاء العالم تحتوي على الطماطم ، وخاصة في بلدان البحر الأبيض المتوسط. تشتهر إيطاليا صلصة الطماطم ، والتي يتم تقديم عادة مع المعكرونة. يمكن استخدام الطماطم في كل نوع تقريبا من الأطباق الباردة أو الطبخ. لا يوجد على الأرجح الطعام الذي يستخدم أكثر من الطماطم وبصرف النظر عن الأرز ربما.

كانوا يقال أن [اقرأ المزيد...]

يمكن عصائر الفواكه التي توجد عادة في المطاعم كلها تقريبا أو أشرطة المشروبات بالقرب منك. في الوقت الحاضر ، والناس المزيد والمزيد من التحول من المشروبات الغازية لعصائر الفواكه. السبب الرئيسي لهذا التحول هو أن عصائر الفواكه توفر الفوائد الصحية مقارنة مع المشروبات الغازية المشتركة. بغض النظر عن محتوياتها صحية ، وعصائر الفاكهة وأيضا لذيذ جدا ومنعش أنها يمكن أن يشفي تماما عطشك. شيء آخر لطيفة عن عصائر الفواكه هو [اقرأ المزيد...]

هناك الدهون الكبيرة تستر انهم لا يريدون منك أن تعرف. ما أتحدث عنه؟

المؤامرة الكبرى على السمنة الاميركية. وكما هو الحال مع جميع المؤامرات ، كل ما عليك القيام به للعثور على الجناة وتتبع الأموال.

ذلك بالضبط هو الذي يستفيد من أنت وأحبائك اكتساب الدهون في البطن ، وفقدان الثقة ، ويصبح المريض (أو أسوأ) ، والبقاء على هذا المنوال؟ هذا سؤال [اقرأ المزيد...]

إن الهند أمة مشهورة في جميع أنحاء العالم لمطبخه الممتاز. إنه مكان فريد من نوعه حيث يمكنك التمتع الطبخ ، وتجربة ممتعة لتناول الطعام. الهند تقدم نكهة مختلفة من النباتيين وغير النباتيين في المطبخ في العالم. جميع المأكولات الإقليمية الهند تشترك في استخدامه من البهارات. ماسالا الهندية مشهورة جدا في أبناء جنوب اسيا. كان متوفرا في مزيج من التوابل (وعادة ما تكون جافة محمصة) المجففة ، أو لصق (مثل vindaloo [اقرأ المزيد...]

وكشفت دراسة أجريت في كاليفورنيا الكبرى أن معدل الإصابة بالسرطان بين المورمون ، الذين يعرفون أن يأكل اللحم القليل جدا ، كان 50 في المئة أقل من السكان طبيعية. الباحثون في الدراسة ، وأكثر شمولا بالمقارنة مع 50000 تسيطر عليها بعناية نباتيين من جماعة دينية ، والسبتيين ، مع نفس العدد من غير النباتيين من نفس العمر والجنس. أنتجت هذه الدراسة ، والمعروفة باسم دراسة أكسفورد نباتي ، نتائج مماثلة. [اقرأ المزيد...]

هناك أنواع مختلفة من الطعام الأبيض في غذائنا اليومي. معظم هذه الأطعمة هي باردة في الطبيعة ، التي لا يمكن تونيفي الرئة وتعزيز التمعج من الأمعاء والمعدة ، ولكن يمكن أيضا تحسين عملية الأيض ، وذلك لجعل الجلد الكامل من المرونة واللمعان. وسوف يعرض هذا المقطع التغذية وتأثير أربعة أنواع من الأغذية الأبيض.

1. الزنبق :
زنبق هو نوع من الزهور شيوعا في حياتنا اليومية. ولكن [اقرأ المزيد...]

واحدة من الشكاوى الرئيسية تسمع اليوم في كل من وحاليا ، هو أن شخصا ما هو الشعور بالتعب طوال الوقت ، لا يمكن انقاص وزنه ، أو لديهم مشاكل مثل الأرق والتعب. غالبا ما يلقى باللوم على الأرق للحصول على الطاقة منخفضة أو التعب ، والقى باللوم على زيادة الوزن على مشروبات الطاقة والقهوة المتخذة من أجل البقاء مستيقظا في اليوم التالي. ماذا لو قلت لك كل هذه ليست صحيحة [اقرأ المزيد...]

أتذكر عندما تم تسويق الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية بشكل حصري تقريبا لمرضى السكري ومتبعي الحمية؟ متى يصبح للجميع؟ يبدو وكأن الجميع “تراقب وزنهم” الذي يعني استبدال السكر ، والأسبارتام ، هو في كل مكان تقريبا! يمكن العثور على هذا البديل السكر في مئات من الأطعمة مثل مصاصات ، والمشروبات ، ومضغ العلكة والأدوية ، وحتى Metamucil. ولكن هل هذه “حمية” الأطعمة التي تحتوي على بدائل السكر تساعد حقا لنا فقدان [اقرأ المزيد...]

ولست بحاجة لاقول لكم ان هناك صراعات كثيرة عندما يتعلق الأمر الى العمل في نوبات العمل. في الواقع هناك صراعات كثيرة حتى أنني قررت أن أكتب كتابا حول هذا الموضوع.

ولكن دعونا نتحدث عن كيفية الحد من تلك العادات السيئة في تناول الطعام.

عمال المناوبة ، كما هو معروف للأكل سيئة. ونحن نميل إلى الخروج مع كل العذر تحت الشمس لتبرير طعامنا غير المرغوب فيه وإدمان [اقرأ المزيد...]