لكي تكون ناجحا في الحياة ، علينا أن نكون كذلك عاطفيا ، بلياقة بدنية ، وسليم روحيا. سواء كنت طالبا ، والشباب البالغين ، ربة منزل ، سكرتيرة ، المعلم ، والمبيعات ، المتدرب التنفيذية كاتب ، أو عامل المصنع ، ويمكن هذا الكتاب المساعدة الذاتية يكون دليل اليومية لتبحث والشعور بالرضا عن نفسك.
إن هناك سوء فهم للاعتقاد بأن الشعب الوحيد في بعض المواقف أو الأوضاع الاجتماعية بحاجة الى ان ننظر جيدا. كثير من الناس المشي حول شعور غير متأكد من هم ، وربما يشعرون بأنهم وحدهم في هذه المشاعر. هذا ببساطة ليس صحيحا. نحن جميعا متأكدين من أنفسنا. أثرت تجارب الطفولة ، والأقران والمدرسة والبيئة والأسرة تفكيرنا على مر السنين.
اذا حصلنا على القبول الإيجابي من الامور نقوم به ، ونحن نطور الثقة بالنفس في هذه المجالات. اذا حصلنا على ردود فعل سلبية من الامور التي نقوم بها ، ونحن نطور انعدام الثقة بالنفس في هذه المجالات. إذا كنت الحصول على قبول الذات داخل نفسك ، سيكون لديك القدرة على قبول الآخر ، وإذا كنت تشعر الذاتي الرفض داخل نفسك ، وأنك لن تكون قادرة على قبول الآخر. قبول الذات يساوي بالتالي قبول الآخر ، في حين رفض الذاتي يساوي رفض الآخرين.
تبحث جيدا في الخارج هو ما يجعل الناس يريدون رؤية من الداخل لمعرفة ما كنت كل شيء. في الخارج ”قذيفة” هو ما يكمن والتعبئة والتغليف للداخل. اللسان يمكن صادقة ، ولكن مع هيئة الأعمال الغريزة. بغض النظر عن مدى ثقة أو التأكد من نفسك تحاول أن تظهر ، وسوف المشروع دائما كيف تشعر حيال نفسك على في الداخل ، وإذا كنت لا تشعر بالرضا عن نفسك جسديا أو عقليا ، وسوف لا تترك انطباعا جيدا. صورة الذات هو الموقف ، والاعتقاد في نفسك وفي ما يمكنك القيام به. تكسب الثقة بالنفس عند تحقيق ، وهنا هي بعض العناصر التي تنظر لتنمية قوية للصورة ذاتية قوية.
1) التفكير الإيجابي
يمكنك التحكم في ما تقوله وما الذي تشعر به. وهناك موقف إيجابي تعطيك أفضل فرصة لتحقيق نتائج ايجابية. فكرا واحدا ايجابيا في اليوم هو بداية من الموقف الذي سوف يستمر لابقاء لكم تتحرك في الاتجاه الصعودي القوي.
2) الثقة بالنفس
نحن فريدة من نوعها وتحتاج إلى أن تفعل ما نشعر به هو الحق ، مهما كان شخص آخر يشعر حيال ذلك. لدينا سلطة على أنفسنا ولا حاجة للسماح للكلمات أو آراء الآخرين تغيير الطريقة التي نشعر به حيال أنفسنا. إذا كنت تفعل ما يريد منك شخص آخر القيام به ، كنت لا يجري نفسك. بطبيعة الحال ، في مجال الأعمال التجارية ، وهناك أوقات قد تحتاج إلى حل وسط. ومع ذلك ، فإنه لا بأس أن تكون حازمة ، وليس العدوانية ، ويقول ما الذي تشعر به. مرات عديدة ، وإذا كنت لا نقول أي شيء ، يمكن أن الوضع يزداد سوءا. في الظروف العادية ، فإن المشكلة ليست صعبة كما كنت اعتقد في البداية!
3) الثبات
تصل لما تريد وتحصل على ما تريد. فمن خلال وسعكم من أجل تحقيق الأهداف التي حددتها لنفسك. العديد من مشاهير المؤرخين والكتاب ، ويعتقد في من هم ، وضعت هدفا ، وكان الثبات على الاستمرار. حاول توماس أديسون ، وحتى المغفل كان عمره عشر سنوات ، لا نهاية لاختراع المصباح الكهربائي ، ولم نستسلم لليأس. على الرغم من أن هانك آرون حطم الرقم القياسي لبيب روث تدير المنزل مدى الحياة ، وذهل من 1383 مرة. يمكنك أن تفعل ما تريد أن تفعل كذلك.
4) التنمية الشخصية
كل واحد منا لديه صورة العقلية لأنفسنا — وهو الصورة الذاتية — التي تسيطر على جزء كبير من الطريقة التي تتصرف وتفكر. للعثور على حياة مرضية إلى حد معقول ، كنت في حاجة الى الصورة الذاتية التي يمكن التعايش معه. يجب أن تكون مقبولة لنفسك قبل أن تتمكن من أن تكون مقبولة للآخرين. الثقة والاعتقاد في النفس وجودك. يمكنك أن تبدأ في القيام بذلك عن طريق باتباع الخطوات التالية :
• وضع نقاط القوة الخاصة بك. تقديم قائمة من الأشياء التي كنت جيدة في وقراءة هذه اليومية. كنت قد ولدت مع امكانات غير محدودة. السعادة والنجاح هي خيار ، وهذا موقف ، وتصل دائما لك.
• اعرف ما كنت قادرا على القيام. ما كنت لم تفعل ذلك هل يمكن أن تفعل؟ وفقا لجيمس وليام ، والشخص العادي يستخدم عشرة في المئة فقط من إمكاناتها. توسيع أحلامك. أحلام وضع خطط تتحقق.
• اكتب ما تريد تحقيقه. إلا إذا كنت تجعل من خيار ، قررت أنك تريد ذلك ، وننظر الى الامر بشكل مرئي على الورق ، هي احتمالات انك لن تحقق هدفك. إذا كنت “نظرة” في أحلامك والعمل من أجل ذلك ، ليس هناك شك في أنك تستطيع ان تفعل ذلك ، وبالطبع ، يجب أن نكون واقعيين في ما المنصوص عليها القيام به.
• راجع نفسك تفعل ذلك! اذا كان شخص ما يخبرك أنك لا تستطيع فعل شيء ، فإنه من الصعب محو البرمجة الماضية. ومع ذلك ، إذا كنت تأخذ صورة ، سواء في عقلك أو الصورة الفعلية لما تريد تحقيقه ، وأنت في طريقك لتحقيق ذلك.
• إنشاء بداية شخص جديد في الوقت الراهن. إذا وضعت نفسك في حالة ذهنية التي قمت بها بالفعل إنجازات ، وكنت تقريبا هناك. انها نبوءة ذاتية التحقق. ثقة بالنفس الناس أشياء إيجابية وكسب الثقة بالنفس في هذه العملية. لديهم إحساس واضح من هم وماذا يريدون. هم الانجازات والنجاح في الحياة.
أبحث عن أفضل ما لديكم من خلال تسريحات الشعر والعناية بالبشرة والموضة أمر ضروري لبناء دولة قوية واحترام الذات
الثقة.
أبحث عن أفضل ما لديك يجعلك تشعر جيدة ، وعندما كنت أشعر أنني بحالة جيدة ، يمكنك إنجاز أكثر من ذلك. ومع ذلك ، أعمق من المظهر الخارجي هو روحك الداخلية — الجزء الأعمق من أنت يجب أن يشعر جيدة. جسمك سوف يعمل في أفضل حالاته إذا كان لديك صورتك الداخلية والخارجية في التوازن.
الهدف من هذا الكتاب هو لتعطيك إحساسا لمعرفة من أنت وكيف تقدم نفسك للعالم. ويتم الحكم علينا كثيرا على ما نحن لا نقول لدينا — غير لفظية.
سيكون لديك الآن دليل على ما يقوله الآخرون الذين يقررون عنك ، واستنادا إلى الطريقة التي تختارها للنظر. بينما في عالم الأعمال ، الصورة الخارجية مهمة ، شعرنا أنه من الضروري لتحقيق في الذات الداخلية.
وسوف تحصل على الكثير من الأعمال المهنية حتى أبعد من ذلك إذا كان ذلك المهنية يفهم الصورة ، لأن الناس سوف ترى أنك تهتم بنفسك وحولها. هذا الكتاب هو “لا بد من قراءة” عن الانطباعات الأولى. صورتك الداخلية سوف يأتي دائما من خلال.
“وليس من المبالغة أن نقول إن قوي صورة ذاتية إيجابية هو أفضل إعداد ممكن لتحقيق النجاح في الحياة”. الدكتور جويس براذرز
“في غضون لكم الحق الآن يكمن في القدرة على القيام بأشياء كنت أحلم أبدا من الممكن ، وهذا الحكم يصبح متاحا لك فقط بأسرع ما يمكنك تغيير معتقداتك.” ماكسويل Maltz
بوصفها أيحسب الإنسان ، فإنه يصبح.- الكتاب المقدس
“لا يمكنك السيطرة على الظروف ، ولكن يمكنك التحكم في أفكارك الخاصة”. تشارلز Pepplestown
“ان المستقبل ملك لأولئك الذين يؤمنون بجمال أحلامهم” اليانور روزفلت
واضاف “اذا كنت تستطيع الحلم ، يمكنك القيام بذلك”. — والت ديزني
للوصول والحصول على ما كنت بعد.
وسوف شعور جيد من الداخل من خلال تألق في الخارج. جسمك سوف يعمل في أفضل حالاتها ، والجلد الخاص بك وسوف يتوهج. الأهم من ذلك كله ، سوف تواجهك شعور رائع يجري كله ، من الداخل الى الخارج.